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Bajo este título, lo que pretendemos con este artículo es hablar de las grandes ventajas y beneficios para la salud que ofrece la posibilidad de tener un orgasmo. Esperemos que después de leerlos os entren muchas ganas de tener… ¡cuantos más mejor!

Beneficios de los orgasmos

No todo es placer sexual y sensación de relax. Un orgasmo nos puede ayudar con varias cosas, como ser más felices o tener un mejor sistema inmunitario. Esto es lo que recogen los del portal Intimina, y a continuación vamos a ver unos cuantos ejemplos.

  • Nos ayuda a ser más felices. ¿Os habéis preguntado alguna vez porqué después de un orgasmo tenemos la felicidad subida? La respuesta está en la oxitocina, una hormona que regula nuestros estados de ánimo y que hace que seamos más felices en determinados momentos. Con los orgamos, los niveles de oxitocina suben, ya que se produce mucha más cantidad. Esto está recogido en un estudio que publicó la revista Gynecologic and Obstetric Investigation en el año 1999: se analizaron los niveles de oxitocina de distintas mujeres, tanto en el momento anterior como en el momento posterior al orgasmo.
  • Nos ayuda también con el tema del estrés. No es de extrañar que a veces tengamos días muy llenos de problemas i complicaciones, es normal y forma parte de nuestro día a día como seres humanos. Lo que sí que necesitamos saber es que con un buen orgasmo estos niveles de estrés bajan considerablemente. No hay nada como uno de bueno para olvidar todo aquello que nos molesta: problemas de trabajo, complicaciones familiares o las mil tareas pendientes para hacer.
  • Volvamos a la oxitocina, porque una subida no solamente nos ayuda a subir los niveles de felicidad, sino que se ha demostrado que ayuda a que no tengamos tanto riesgo de sufrir un ataque al corazón. Esto está relacionado con la relajación que supone la pérdida del estrés. Es más: estos orgasmos ayudan –o pueden ayudar- en casos de depresión y ansiedad.
  • La quema de calorías: este punto es quizá uno de los más externos o superficiales pero uno de los que más usados son. ¿Sabéis la cantidad de calorías que se queman al hacer el amor? Pues sepáis que muchas de ellas son a causa del orgasmo. Lo que es lo mismo: ¡un acto sexual sin orgasmo no quema tantas calorías! De hecho, el número a perder ha sido siempre muy discutido. Algunos apuntan que se pueden quemar 85 calorías cada media hora, mientras que otros opinan que son muchas más y otros que son muchas menos. Esto no tiene una manera exacta de calcularlo: dependerá siempre de qué tipo de sexo practicáis o qué durada tiene.
  • Nos ayuda a dormir mejor: antes hemos dicho que ayuda a relajarse y olvidar el estrés. Pues bien, esto es directamente proporcional a nuestras horas de sueño y a nuestro descanso. Como bien podéis suponer, un buen polvo y una buena descarga de energía ayudará a que nuestro cuerpo se relaje y que, por tanto, cojamos con más ganas la cama cuando llegue el momento de dormir. A parte: dormir bien ayuda a destensar los músculos, por lo que a la mañana siguiente te sentirás genial.
  • I por último, el tema del sistema inmunitario, que como sabéis es el sistema corporal que nos ayuda a no sufrir enfermedades. Los orgasmos activan las defensas de varios tipos. Por ejemplo, en hombres puede llegar a reducir incluso la probabilidad de tener cáncer de próstata, mientras que en mujeres se puede reducir la posibilidad de sufrir un cáncer en el cuello uterino. Esto es más que nada por el uso que se da: a cuanto más uso, menos oxidación (por decirlo de algún modo). También nos ayuda con otro tipo de enfermedades o infecciones.

Leyendo todo esto, no tiene demasiada lógica intentar reprimir los orgasmos. ¡Y decimos esto porque hay mucha gente que lo hace! No debemos escondernos nunca del placer, y menos si nos puede ayudar a conseguir un bienestar físico como estamos exponiendo en este artículo. A disfrutar, pues, ¡y a intentar tener tantos orgasmos como os sea posible!

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